不吃主食的减肥方法不合适女性，佳减肥速度应控制在每周两斤
　　身材好纵然让人羡慕，但不是只要能瘦就对，更不是瘦得越快越好。那些不吃碳水、节食甚至绝食的方法不能盲目尝试，想要健康减肥，还是得营养均衡、控制进食量，管住嘴的同时增加运动量，让机体处于能量负增长水平，才能保持健康的体态。需要注意的是，女性的减肥速度应控制在每周两斤左右佳。邳州妇产医院 alt=邳州妇产医院>邳州妇产医院,邳州妇产,邳州医院,妇产医院