设为首页 加入收藏  
  今天是: 2024年12月2日 星期一
 
 
新农合定点医院,医(居)保定点医院,非营利性医院,无假日医院
返回首页 | 医院简介 | 医院新闻 | 医院图片 | 推荐医师 | 技术设备 | 资质荣誉 | 健康知识 | 在线预诊 | 联系方式
   我院住院部自10月起开设孕产妇高档病房,内设单人大床、陪人床、高档沙发、空调、数字电视、微波炉、冰箱、消毒柜、热水器、网线、独立卫生间。欢迎预约,预约电话:86118693
 
  站内导航

新闻动态 在线留言
女性不孕 无痛分娩
妇科炎症 宫颈疾病
特色技术 产科中心
计划生育 母乳喂养
妇科肿瘤 乳腺疾病
孕前必知 妊娠疾病
分娩课堂 妇科新闻
  联系方式

江苏邳州妇产医院

电 话:0516-86118666
咨询QQ:1601465550
网 址:http://www.jspzfc.com
邮 箱:pzfcyy@126.com
地 址:江苏省邳州市珠江东路(电大对面)
  最新文章

哺乳期乳腺炎的症状有哪些?
如何通过白带颜色判断宫颈异常?
宫颈的功能作用有哪些?
女性抑郁发病高的原因?
更年期女性往往受到骨质疏松的困扰
孕期最后三个月容易缺乏什么?
不孕有征兆吗?
妊娠期高血压
 
  新闻中心  
    当前位置:江苏邳州妇产医院 - 计划生育
健康备孕的几个知识要点

发布时间:2017-11-14  新闻类别:计划生育点击次数:1000

  1、规划1个有孩子后的生活蓝图

  你和你的他谈谈有孩子后的生活,当然谈话应该是围绕着孩子的,例如:应该准备些什么?孩子出生后,由谁来带?因为孩子,可能需要增加的开销?对孩子如何进行教育?等等。

  回忆一下你和他儿时的经历,再看看周围有孩子的父母,对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计,并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前,和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的,这不但能使,还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

  2、怎样才能怀孕?要做1次健康检查

  如果你和他已决定要个宝宝的话,那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

  3、留下1年准备时间

  想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内,你要多留心周围新生宝宝的父母,从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验,还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。

  同时,要做父母还要先调理好身体;如果可能,准备好需要的钞票。当然,这一切都不是说做立即能做好的,它需要一段时间,需要你投入一些精力。

  4、养成1个健康生活方式

  从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养,这不仅是为将来的胎儿准备的,它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。

  每天中速步行30分钟,是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好,还不算健康,健康还要有健康的心理,让自己轻松快乐每一天。此外,还要注意:饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康,为了百年大计,还是戒了吧

  5、找1所医院

  你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院,还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平,是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵,但百闻不如一见嘛,还是自己亲身体验一下来的真切!

  6、做1次优生咨询

  去医院请医生为你做一次优生咨询,向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况,并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话,也要提早找出解决方案,从而及时保护宝宝的健康。

  7、服用1种药品叶酸

  在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。

  9、编织1张支持网

  养育宝宝的过程,往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时,他们会给你帮助。当你感到失落时,会从他们那里得到安慰。

  尤其不能忽视和你的他之间的感情交流,还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班,一般一周一次课程,那是一个充满关爱的团体,在那里你能结交不少妈咪朋友,找到解决问题的妙方。


 
发表评论】【打印新闻】【关闭窗口  
最新计划生育
  · 妇科常规体检经典自有道理 [2022/3/10]
  · 不吃主食的减肥方法不合适女性 [2022/1/24]
  · 备孕时孕前体重不是越重越好 [2021/11/6]
  · 如何备孕才能优生优育呢? [2021/9/14]
  · 人口与计划生育法修正:“三孩”入法优化生育政策促进人口长 [2021/8/25]
  · 备孕之前,先改掉这10个习惯! [2018-3-12]
  · 女性备孕需要注意什么?这三类食物不能少! [2018-3-12]
  · 全面二孩政策何时实施 [2018-2-11]
  · 盘点备孕前9项检查不可缺少 [2018-1-23]
  · 备孕须知,好孕优生就靠这8点了 [2018-1-23]
  · 受孕最佳的环境 [2017-12-27]
  · 健康备孕的几个知识要点 [2017-11-14]
  · 备孕知识与营养 [2017-10-16]
  · 备孕期间,吃这五样东西好处多 [2017-9-14]
  · 女性最常用的避孕方法 [2017-8-4]

 
新闻中心 | 友情链接 | 联系方式 | 网站地图 | 管理入口 | 加入收藏 | 设为首页
江苏邳州妇产医院 关键字: 邳州妇产医院 - 邳州妇产 - 邳州医院 - 妇产医院 - 江苏邳州妇产医院
Copyright © 2010-2012  江苏邳州妇产医院 All Rights Reserved.  
电话:0516-86118666  邮 箱:pzfcyy@126.com  地址:江苏省邳州市珠江东路(电大对面)

苏ICP备11077944号 你是第3057033位访客   建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器   技术支持:
邳州慧网