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| 做好以下措施，有效预防妇科病 |
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| 发布时间：2013-6-5 新闻类别：健康知识点击次数：1082 |
现在，都市女性都忙碌于工作和生活，压力巨大，无暇照顾自己的健康，在日常生活中总会粗心大意，或者养成不良的习惯，增加促发现代妇科病的机会！
--本文来源于江苏邳州妇产医院http://www.jspzfc.com
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防阴部疾病——阴部自检
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每月进行一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。
出现黑斑：可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但不用担心，只要及早就医，90%都可治愈。
出现肿块：可能是出现毛囊炎、皮腺堵塞或良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊了。
出现小白点、皮肤干枯如纸：可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
出现异味、瘙痒：这很可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。
预防流产：戒烟
吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的机率！
不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。所以，为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
预防卵巢癌：服用维生素C和E
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病之一，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视！
防霉菌感染：手洗内衣裤
洗衣机清洗衣其实是细菌传播的一个途径。高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对于女性的健康是非常大的威胁。
清洗内衣裤最好用手工搓洗的方式，选择肥皂而不是加酶洗衣粉。内外衣要分开洗涤，降低衣物的交叉污染。另外，内衣裤一定要晾晒吹干后才穿。
防经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣
钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
预防乳腺癌：运动
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。
要预防乳腺癌，最好的方法就是，保持一定的活动量！运动可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。
每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
预防阴部感染、过敏：裸睡
严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会。另外，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。 |
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