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| 顺产妈妈的护理小宝典 |
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| 发布时间：2013-8-12 新闻类别：健康知识点击次数：973 |
幸福的妈妈们：
--本文来源于江苏邳州妇产医院http://www.jspzfc.com
首先恭喜您顺利完成这一艰巨而光荣的任务，在接下来的日子里，也许在您与小宝贝的相处过程中会遇到这样或那样的小问题，没有关系，我们会竭诚为您服务！
--本文来源于江苏邳州妇产医院http://www.jspzfc.com
第一天
--本文来源于江苏邳州妇产医院http://www.jspzfc.com
也就是分娩当天，我们在分享您与家人喜悦的同时会经常来到您的身边，帮助您按摩子宫查看子宫收缩情况，以便及时判断您产后出血情况，请您能够给予配合。
排尿：因为分娩过程中对膀胱的压迫，加之伤口疼痛，您在产后的第一次小便会有点不适，不要紧张，分娩后多饮用红糖水，尽可能在回病房4小时内去厕所解小便，这样做还可以防止产后大出血，当然由于分娩的辛苦，您会有些虚弱，请您下床解小便时动作一定要缓慢，以防头昏摔倒。
卫生：您的会阴伤口我们会每天定时为您消毒，您每次如厕后可用温开水清洗以保持伤口清洁，并且勤更换卫生护垫。因为产褥期汗腺分泌比较旺盛，出汗较多，需要勤换内衣裤以减少不适并防止受寒.
饮食：由于分娩过程中进食较少，加上消耗很大，请您一定要补充能量，可食用一些清单易消化的流质或半流质食物，如红糖稀饭、面条、蒸鸡蛋等，禁食辛辣、油炸、生冷食物。
活动：由于分娩当天体力消耗过多，所以我们建议您除下床解小便外，尽量卧床休息，以利于体力的恢复。
母乳喂养：母乳是宝宝最好的天然食品，请各位妈妈一定要坚持母乳喂养，第一天，乳腺管还不是完全通畅，但只要妈妈有信心，宝宝勤吸吮，乳汁就会多起来，而且这时的奶可是初乳，量少质高哦！还有利于您和小宝贝的情感交流呢。
宝宝照护：身边多了一个小可人，会不会让您手忙脚乱呢？没有关系，让我们来帮助您吧，宝宝的尿布湿我们会定时前来查看并且更换，您和家人也可以一起参与学习，宝贝可能会因为突然换了一个环境不能适应，或者饥饿等原因，用哭声提出抗议哦，不要慌乱，我们会帮助您与家人来分析处理，让您与家人也能从中学习到一些护理技巧。
第二天
今天我们会在您充足休息后，体力和精神都得到一定恢复时，帮助您来学习一些小知识
什么是母婴同室：母婴同室是一种以家庭为中心的护理；是指新生儿与母亲24小时都同住在一起，提供家人持续性与新成员接触的机会，尽早建立良好的亲子关系。
母婴同室有何优点
1.自然产的妈妈，因为会阴部有伤口，所以走路会增加伤口处的摩擦，造成不舒服；而剖腹产的妈妈，伤口在下腹部，来回走动不但吃力，负担也大。选择母婴同室，省下来回奔波的时间，增加自己休息的机会。
2.父母亲一起学习照顾宝宝，能快速学习如何跟宝宝相处及照顾宝宝，同时了解宝宝的生活习惯，增进夫妻和亲子关系，回家后也不会手忙脚乱。
3.可及早哺喂母乳，促使乳汁分泌，有利于产妇的子宫收缩，恶露也会排得较快，大出血的几率也会随之减少。
母婴同室注意事项
1.家属必须注意个人卫生，接触宝宝前一定要洗手。
2.病房内访客人数上限为两人，年龄小于6岁的访客，最好不要进入！
3.患有上呼吸道感染或各种传染病的家属严禁入室。
母乳喂养的好处：
对婴儿：
1.母乳是婴儿最佳天然食品，有利婴儿生长发育。
2.母乳中含有抗体、可增加婴儿抗病能力。
3.母乳有利于婴儿脑发育。
4.增进母子感情。
对母亲：
1.预防产后出血。
2.促进母亲身体恢复。
3.有利实行计划生育。
4.有利产妇体形恢复。
5.减少妇女乳腺癌，卵巢癌的发病率。
母乳喂养须知：
1.24小时母婴同室，按需哺乳。
2.出生后30分钟内开始喂奶。
3.哺乳前洗净双手，用温清水洗净乳头，忌用酒精及肥皂擦洗。
4.禁用奶瓶、橡皮奶头喂养，开奶前不喂食。
5.喂养时要保持正确的含接姿势，使乳头及大部分乳晕含入婴儿口内。
6.喂空母乳后，要轻轻拍婴儿背部排出空气。
7.出生后至6个月纯母乳喂养，不给其他食物。
8.婴儿6个月加蛋黄菜泥，7~8个月添加猪肝泥，8~10个月添加肉末泥。
9.10~12个月断奶，不要超过1岁半，夏季不宜断奶。
如何判断宝宝有无吃饱：宝宝6个月以内平均每月体重增加600g或至少每周增加125g，每天排尿六以上，无色或淡黄色。
饮食：仍以易消化为主，可食软饭，菜要荤素搭配，注意蛋白质的摄入，多食粗纤维食品，以防便秘。
活动：多休息，但除上厕所外要适当下床活动，活动要循序渐进，每次以不疲劳为度，同时不可勉强。
第三天
今天您看上去又恢复了往日的光彩，让我们来学习一下对于乳房的护理吧
乳头疼痛或皲裂原因：婴儿含接姿势不对，吸吮时牵拉乳房。预防：您要采取正确的喂奶体位，婴儿采用正确的含接姿势；不要长时间让婴儿含着乳头，如含着乳头睡眠，否则易导致乳头表皮损伤，避免用肥皂、酒精等刺激物品清洗乳头；每次喂奶后挤几滴乳汁涂在乳头上和乳晕上，保护皮肤。若乳头皲裂严重者，须暂时停止喂奶，保持伤口干净、干燥，把乳汁挤出来喂，待伤口痊愈后再继续哺喂。
乳房肿胀原因：开奶太晚，婴儿含接不良，未坚持夜间哺乳，哺乳次数不够频繁。处理：重要的是排空乳汁，如果婴儿能吸吮，要频繁哺乳，婴儿不能吸吮时可用手或泵将奶挤出来，喂奶前刺激射乳反射：热敷或热水沐浴、按摩颈部和背部、刺激乳头皮肤、轻轻按摩乳房。
挤奶的手法：洗净双手，取坐位、立位、以舒适为准，拇指放在乳晕与皮肤交接的上方，食指放在乳晕与皮肤交接的下方，与拇指和食指的内侧向胸壁方向挤压手指固定，不要在皮肤上摩擦，反复一压一放，依各方向按同样的方法挤压。 |
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