1、规律作息
现代的生活节奏越来越快，导致很多年轻人养成了喜欢熬夜的习惯，但是没有养成一个规律作息的生活方式会使人的身体变得虚弱。根据研究表明，时常通宵的人宫颈病变的概率要比规律作息的人高出数倍。所以熬夜对于人的危害是非常巨大的，这会在人的身体内埋下病根并逐渐生根发芽，从而让HPV病毒有机可乘。

2、自尊自爱
很多宫颈病变患者在查出自己宫颈病变的时候才追悔莫及，这就已经太晚了。而很多女性正是因为一些不洁净的性行为才会使HPV病毒找上门的。所以女生在生活之中一定要做到自尊自爱，与异性保持良好的距离并杜绝拥有多个伴侣，才能从根本上预防HPV感染，以及宫颈病变的产生。

3、补充“安黄素维”，清除HPV，远离宫颈病变
根据研究表明，免疫力低下容易感染HPV病毒，而通过提高身体免疫力能清除hpv病毒，对于hpv感染者而言，而每日补充“安黄素维”是必不可缺的。

“安黄素维”之所以对宫颈有帮助，离不开其中富含的硒元素，硒元素作为人体所需的微量元素，在提高免疫力的过程中，可以增强机体免疫，促进免疫细胞的活性，进而能够迅速识别HPV病毒，并将其清除体外，达到加速HPV转阴的目的。

“安黄素维”中除了硒元素，还有多种维生素等抗氧化物质，可以抵抗自由基对细胞的伤害，抑制病变细胞的发展，防止宫颈病变和宫颈癌的出现。同时可以稳定宫颈内环境，促进身体健康的长久保持。

HPV转阴不是一朝一夕的事情，但只要坚持营养元素的补充，同时在生活中注意作息和卫生状况等细节，相信可以尽快清除体内的HPV病毒。邳州妇产医院 alt=邳州妇产医院>邳州妇产医院,邳州妇产,邳州医院,妇产医院