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有妇科炎症的女人,常喝“3粥”,健脾胃,防湿气

发布时间:2019-3-6  新闻类别:妇科炎症点击次数:586

春天是一个多雨的季节,由于空气中的水分较多,所引起的气候较潮湿,可能会导致人体出现内湿的症状,可能会使湿气产生于人体,对于脾胃的水液运化,有一定的负担。体内有湿气的人,可能会有皮肤暗沉、大便溏泄、舌苔有明显的齿印等。另外,有妇科炎症的女人,子宫处于受损的状态,若不注重做好湿气的防备,可能会容易出现湿热下注的症状,对于妇科炎症有较大的危害。因此,春季养生食谱:有妇科炎症的女人,常喝“3粥”,健脾胃,防湿气。


常喝“3粥”:

苦瓜薏米粥:

食材:苦瓜、薏米、盐。把薏米浸泡2小时后,加入干净的锅中,转小火煮2小时后,放入切好的苦瓜,大火煮开后加入盐调味即可。有妇科炎症的女人,常喝苦瓜薏米粥,可以健脾胃,防湿气。苦瓜所含有特殊的苦瓜素,有清热解毒、降血脂、清凉解渴的功效,经常吃苦瓜可以改善人体的一些湿毒,促进脾胃的水液运化,薏米性凉,有健脾胃的作用,提高水液的运化能力,防湿气。

绿豆银耳粥:

食材:银耳、冰糖、绿豆。把银耳泡发后,撕成小块备用。在锅中加入适量的水,倒入洗净的绿豆,煮30分钟后,再加入银耳大火烧开,煮20分钟即可,再根据个人的口味加入冰糖调味即可。绿豆银耳粥有清热祛湿的作用,有妇科炎症的女人,经常吃,可以缓解人体燥热的症状,银耳有补气养脾的作用,能够滋阴润燥,改善人体燥热,从而有助于减少人体内的湿热症状,防湿气。


鸡内金赤豆粥:

食材:鸡内金20克、赤豆20克、大米。把鸡内金洗净后切碎备用,赤豆需要浸泡2小时,较容易煮熟。取一个干净的锅,加入大米以及适量的水,盖锅煮30分钟后,加入鸡内金、赤豆煮20分钟后即可食用。鸡内金是一种中药,带有一定的腥味,在健脾中,有很好的功效,可以促进血液对脾胃的濡养,从而防湿气。因此,有妇科炎症的女人,建议多吃鸡内金赤豆粥,养护子宫。


春季养生食谱:有妇科炎症的女人,常喝苦瓜薏米粥、绿豆银耳粥、鸡内金赤豆粥,健脾胃,防湿气。在春季期间,有妇科炎症的女人,建议少吃滋补发物,例如螃蟹、黑鱼、韭菜、牛肉等,可能会使人体营养化,从而促进细菌的繁殖,不助于妇科炎症的康复。


 
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