怎么做才能更好地预防HPV感染，避免宫颈癌的发生？
1、及时补充提高免疫力的营养素
多糖和硒元素作为免疫系统必需的营养成分，在日常生活中，我们可以适当地多吃一些含硒元素和多糖丰富的食物，比如姬松茸、蘑菇、麦芽硒等等。不过，这样吃食物补硒的效果非常缓慢，对于已经感染HPV的人，可能并不是特别适合。
因此，也可以直接补充一些含有多糖和硒元素等物质的复合营养物质，这些成分进入人体之后，能够有效激活免疫细胞，提高T淋巴细胞、B淋巴细胞以及巨噬细胞的整体抗病毒能力，同时还可以调节机体代谢，帮助人体尽快清除HPV，防止宫颈病变的发生。
2、勤洗手、讲卫生
HPV存在于生活中各个地方且具有极强的传染性，如果我们想要减少接触它的机会，就需要做到勤洗手，因为HPV主要依赖于人体细胞，一旦离开人体，就会在几十分钟内失去传染性，所以讲卫生非常重要，平时也要注重生殖器官的护理。
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