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| 乳母如何补充营养？ |
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| 发布时间：2012-7-27 新闻类别：孕前必知 点击次数：1174 |
乳母（指用母乳喂养的产妇）每日需要增加摄入蛋白质20克，即相当于吃二两瘦肉或3个鸡蛋，摄入过多并无好处。
--本文来源于江苏邳州妇产医院http://www.jspzfc.com
乳母的营养直接关系到乳汁的营养成分，更是能否满足幼儿生长发育的关键，在乳母期因为要供给自身和哺乳的需要，对蛋白质的需求在质和量上要有特殊要求，所以乳母蛋白质的需要量每天要比正常妇女多20克，饮食中宜多吃蛋类、动物性等含优质蛋白含量高的食物，即相当于吃。二两瘦肉或3个鸡蛋。 |
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