妇科炎症，是很多女性朋友的烦恼，或为附件炎，或为阴道炎，或为宫颈炎……各种妇科炎症，给她们的生活与工作带来了不少的困扰。一旦沾惹上身，想淡定都淡定都不了，想甩掉又没那么容易!被妇科炎症缠绕的尴尬与烦恼，该如何解除? 妇科炎性疾病主要是指盆腔炎、阴道炎、外阴炎等，不论急慢性皆属中医的腰痛、带下、内痛、阴痒范围，从临床症状看，白带的量、色、质均有变化，是妇科临床常见之病。 中医认为其病因多是湿热内蕴，下迫胞脉而发。《傅青主女科》曰"带下俱是湿症"，治疗上以清利湿热为主。慢性炎症日久，缠绵不解者，当注意扶正祛邪兼以调脾肾。以阴痒为主的外阴炎，可单纯用中药熏洗坐浴。 有些食疗也是很有作用的，在这里推荐一款。 山药莲子猪肚汤:猪肚 1个，姜片 适量，盐 适量，白酒 2瓶盖，白醋 4汤匙，香菜 少许，莲子 50克，铁山药 一根，味精 少许，生粉 适量。猪肚一个，莲子浸泡3小时，猪肚，用厨房专用剪刀剪除去油杂物，再用盐、白醋搓3至4分钟清洗干净。猪肚放入煲注入清水加入姜片，白酒焯水，切条备用，冷锅倒入猪肚小火炒干水份，猪肚铲一边倒入少许油放入姜片翻炒再倒入少许白酒继续翻炒变色，炒好的猪肚放入汤煲加入莲子注入足够的清水，大火烧开，汤煲烧开加入山药，大火烧开后转中小火煲2小时，调味即可。 平常的生活中也要很是注意，养成良好的习惯。 内衣裤要经常换洗，记得洗的时候要和其他的衣服分开，洗完以后有条件的话放在太阳下面暴晒，可以杀菌消毒。 爱吃辣椒的女性，在治疗炎症的同时要戒掉了，防止刺激上火加重病情。还是要以清淡为主，少油少盐，不过也要注意营养。 平常多出去走走，多去锻炼，例如跑步，瑜伽，骑自行车都是不错的。
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