春季是孕育生命的好时节，在万物复苏，到处充满绿色生机与泥土芬芳的氛围中，很多夫妇也会选择此时孕育一个可爱的宝宝。不过，春季是否适合备孕呢?春季备孕需要注意什么呢?为此，小编给大家做了以下简单总结，希望对各位备孕的夫妇有所帮助。

春季适合怀孕吗?

有不少备孕女性认为，春季气温逐渐回升，空气中湿度大，各种流感病毒、风疹病毒、肝炎病毒等也随之蔓延，这个季节怀孕，容易感染各类病毒，影响胎儿脑神经系统发育。

不过，也有人认为，经历了漫长寒冷的冬季之后，在气候温和、万物生长的春季，人体新陈代谢会加快，性激素分泌也会增加，此时育龄期女性更容易“好孕”。而且，春季日照相对温和，适当的日照有利于胎宝宝的生长，也不会伤害孕妈妈的皮肤。

此外，中医认为：准爸爸妈妈们经过秋天的收敛、冬天的储藏，机体能量达到峰值，正值春天舒发，适合育龄期女性怀孕。

其实，春季是否适合怀孕因人而异，不同人、不同身体情况都会有所影响。但是有意在春季备孕的夫妇只要准备充分，就一定可以如愿以偿。下面小编就为大家介绍一些备孕注意事项。

备孕第一步：孕前体检

在怀孕的准备工作中，进行全面体检是必不可少的，也直接关系到胎儿健康的大事。

染色体检查：尽早发现某些遗传疾病及不孕症，以利于备孕女性及时确诊和治疗。

血常规：尽早发现女性是否有贫血症状，其中缺铁性贫血最为常见，如未能及时、有效补血，可能对宝宝的生长发育造成严重影响。

妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。

尿常规：怀孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。

此外备孕期女性还应接受肝功能、生殖系统检查、脱畸全套、口腔检查等相关孕前检查，以确保优生优育。

备孕第二步：调节饮食

妇产科专家指出，春季备孕的女性应注意“平补”，即以养胃气为本。以下是小编整理的适合春季备孕夫妇的食物：除谷类之外，可适量进补核桃、黄豆、花生、芝麻等;富含维生素、无机盐的食物，如：新鲜蔬菜、柑橘、柠檬等;含高蛋白质的食物，如：猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾、鸡、蘑菇等。

备孕女性还应在孕期适量补铁。铁缺乏是孕期最常见的营养缺乏症之一，如果孕妈妈缺铁，将会导致自己和胎儿患上缺铁性贫血，其后果不堪设想。而在备孕期间采取正确的补铁补血措施，不但有利于提高受孕几率，对孕妈妈及胎儿的健康极为有利。

目前，国内妇产科专家普遍推荐瑞克生血宁片来补铁补血，其对于备孕女性治疗缺铁性贫血效果明显，不仅补铁还能造血，能从分子水平和基因机制上平衡、改善与调节铁代谢，具有安全性高、副作用小、吸收性好、疗效确切等特点。

春天的脚步已经轻轻地迈动，准备孕育新生命的夫妇们还在等什么呢?“春孕”一刻值千金，抓紧行动起来吧!