世界卫生组织（WHO）调查显示，目前中国女性妇科炎性疾病患病率为40%，已婚妇女患病率高达70%。妇科炎性疾病顽固易发，但不少女性对此认识不足，治疗不及时，防护不到位，引起诸多并发症，加剧了身心痛苦。
　　妇科炎性疾病并发症多
　　 “常见妇科炎性疾病不可小觑，延误治疗可导致某些部位的恶性病变，对人体的免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统产生不良影响，不仅危害女性本人，还会波及伴侣。”陕西省人民医院妇科副主任医师刘晓英介绍说，一些妇科炎症会影响女性生育。
　　 刘晓英解释说，女性若已怀孕，可引起宫内感染、产道感染，造成胎儿流产、早产、先天发育畸形、智力低下等严重后果。她建议女性朋友做好避孕，注意个人卫生但不过度清洁，控制血糖，避免久坐不动，不要熬夜，穿宽松衣裤，一旦患病，坚持伴侣同治，降低妇科炎症发病率。18~45岁育龄期女性要避孕，35岁以上女性要预防妇科肿瘤，50岁左右的女性要做好围绝经期保健。
　　 掌握不同的避孕方法，避免不必要的人工流产，可降低对身体的伤害。女性须定期进行妇科体检，及早发现宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等并及早治疗。因为性激素下降，围绝经期女性易出现月经紊乱、血管舒缩和精神神经症状，外源性激素补充能全方位解决这一时期女性面临的问题。
　　围绝经期补钙很重要
　　 “为什么中老年女性易骨折？”陕西省人民医院内分泌科主任医师李小凤解释说，因为30岁左右的女性骨密度随着激素同步达到峰值，之后骨钙量以每10年10%的丢失率下降，到了绝经期，仅有40岁时的40%，绝大部分女性会出现骨质疏松甚至骨折。
　　 “人的衰老是一个自然的生理过程，但是骨质疏松却是一种严重的疾病。”李小凤强调，骨质疏松易导致的骨折，一般预后差，55%的人会遗留不同程度功能障碍，生活质量大打折扣。因此，处于围绝经期的女性要关注骨质疏松，及时补钙。
　　 她介绍了一款简单易行的“亚洲人骨质疏松自我筛查工具”，通过最能体现敏感度和特异度的两项简易筛查指标进行测算，如果临近中度风险阶段，要注重均衡饮食，多进食富含钙质和维生素C的食物，进行有规律性的运动，合理补充钙剂和维生素D，接受规范的激素补充治疗，就能有效预防骨质疏松。 华商报记者 卢红曼
　　 【“上仙”美丽心经】
　　 亚洲人骨质疏松
　　 自我筛查工具
　　 OSTA指数=（年龄-体重） 0.2
　　 如果指数>-1，则为低风险；指数为-1~-4，为中度风险；指数<-4则为高风险
　　健康大讲堂
　　哺乳时间越长 患乳腺癌风险越小
　　主讲人：
　　 王琼 西安交大二附院皮肤病院副主任医师
　　 顾中亮 西安交大二附院妇产科主治医师
　　 管海涛 西安交大二附院肿瘤外科副主任医师
　　 专家在台上生动地讲，女性朋友们在台下认真地听，讲座完后，女性朋友还将专家团团围住，咨询各种健康问题。昨日下午，华商报联合西安交大二附院举办的华商报健康大讲堂之“迎三八女性健康公益讲座”如期举行，西安交大二附院的3位医学专家，为女性朋友们带来了一场精彩的健康美丽盛宴。
　　激光不仅能祛斑、除皱
　　还可祛疤痕
　　 “很多女性提起激光美容有些恐惧，其实激光美容在发达国家非常普及，很多国外女性经常做激光美容，就像上美容院一样。”讲座一开始，王琼先用亲和的语言，打消了女性对激光美容的恐惧心理。
　　 她介绍说，激光美容是近几年兴起的一种新的美容法。激光美容可以解决这些肌肤问题，如：色素增加性皮肤病，包括太田痣、咖啡斑、雀斑、老年斑等，还可去除不良文身、文眉、文眼线、文唇线；可治疗血管增生性皮肤病，如面部毛细血管扩张、酒渣鼻、等；还可治疗面部良性增生性病变，如汗管瘤、脂溢性角化(老年疣)等。同时，激光还可用于除皱。激光除皱主要适用于皱纹较浅者，对于中年妇女、皮肤弹性较好者效果最佳；并可去除小的凹陷性瘢痕比如痤疮瘢痕；还可用于永久性脱毛，治疗白癜风、皮肤肿瘤等等。
　　 王琼建议，女性进行激光美容时，应选择正规医疗机构，并经过适当的皮肤检测，在有经验的医师建议下，选择适合自己的治疗项目。激光治疗后，皮肤上会有一些小创面，因此应避免阳光照射，最好避开阳光最强的6~8月。同时，治疗前后都应注意防晒，切不可暴晒或做日光浴。
　　宫颈癌早期常常没有明显症状
　　 顾中亮介绍说，宫颈癌早期常无明显症状和体征，或仅有白带增多，同房后出血，宫颈光滑或糜烂样改变，医生仅凭肉眼观察难于发现癌前病变。定期参加宫颈癌筛查是早期发现子宫颈癌最有效的途径。
　　 建议有性生活的妇女，即使没有什么不适反应，也要每年到正规医院进行一次妇科体检，做一次宫颈刮片或宫颈液基细胞检查（TCT），有条件者还可进行高危HPV筛查。
　　预防乳腺癌
　　更年期后应注意减肥
　　 “乳腺增生是最常见的乳房良性疾病，多发生于30~50岁女性。”管海涛介绍说，预防乳腺增生，首先应保持良好的心情，如果长期精神过于压抑，会导致内分泌紊乱，从而诱发或加重乳腺增生。
　　 管海涛说，如果存在以下情况，就属于乳腺癌的高危因素，包括：有乳癌家族史，特别是母亲、姐妹等一级亲属曾患过乳腺癌；12岁前来月经或闭经过晚，如52岁之后才闭经；40岁以上一直未孕，或第一胎足月产时产妇年龄大于35岁；如果一侧乳房曾患乳腺癌，那么对侧乳房患乳腺癌的危险性就会升高；曾进行过过多的胸部X线透视、拍片；哺乳时间短，或产后不哺乳；肥胖，尤其是绝经后显著肥胖，或伴有糖尿病的女性；此外，长期高脂饮食、吸烟、喝酒、精神创伤和常年夜班，也会成为诱发乳腺癌的高危因素。

　　 为了预防乳腺癌，应调整生活方式，如控制脂肪和动物蛋白的摄入，每周至少进行150分钟中等强度的运动，20岁以前尽量避免不必要的胸部照射，同时，尽量避免高龄结婚和高龄生育，提倡母乳喂养。研究发现，母乳喂养时间越长，患乳腺癌的风险越低。此外，女性更年期后应注意减肥，尽量减少热量的摄入。 华商报记者 卢红曼